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de Halm

Amaranth flackes

650 g - bio

Ref.2Q15

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Gluten free

description

Notice

Glutenfrei Amarant Flocken inhaltsreich an Eiweiss, Eisen, Kalzium und Magnesium.

Zutaten
Amaranth*
* kontrolliert biologischer Anbau

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Brennwert: 1346 kJ (321 kcal)
Eiweiß: 16 g - Kohl.hyd.: 62 g - Fett: 7,5 g
Ballaststoffe: 4,2 g

Producer's information about the allergens
Garantiert glutenfrei.
Kann Spuren von Erdnüssen enthalten

Anleitung
Die Kochzeit beträgt ca. 10 Minuten.
Frühstücks-Smoothie für 1 Person
• 2 Esslöffel De Halm Hirseflocken oder Amaranthflocken
• 2 dl Haselnussmilch (oder Mandelmilch, Sojamilch oder normale Milch)
• 1 Banane
- Vermische die Flocken mit der Haselnussmilch und lass dies minimal 1 Stunde stehen (oder stelle es den Abend zuvor in den Kühlschrank)
- Schneide die Banane in Stückchen. Mit den Milchflocken in einen Mixer geben. Mixen, bis ein schaumiges Getränk entstanden ist. So kann der Tag anfangen!

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