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Viva Mais

Mais Couscous


375 g - bio

Art.-Nr.2B19
Mais Couscous
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Glutenfrei
Glutenfrei  

Beschreibung

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Glutenfrei Mais Couscous,. Fertig in 5 Minuten

Zutaten
Maisgrieß*
* = kontrolliert biologischer Anbau

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Brennwert 354 kcal / 1503 kJ
Eiweiß 7,5g - Kohl.hyd. 77,4g (davon Zucker 0,5g) - Fett 1,0g (davon Fettsäuren 0,2g)
Ballaststoffe 2,5g - Natrium 0,001g

Producer's information about the allergens
Garantiert glutenfrei.

Anleitung
Einfaches Rezept für 3/4 Personen.
Fertig in 5 Minuten.
250 g Couscous in 250 ml kochendes Salzwasser geben, 1 Esslöffel natives Olivenöl extra dazugeben. Vom Feuer nehmen und 2 Minuten quellen lassen. Ol hinzugeben und bei schwacher Hitze unter Rühren weitere 3 Minuten garen. Nach Belieben mit Gemüse, Hülsenfrüchten, Fleisch oder Fisch verfeinern.

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